Como se viene haciendo desde 1974 en todos los países de la Unión Europea, este domingo 25 de octubre se produce el cambio de hora al horario de invierno. Muchos son los que están a favor y muchos otros los que están en contra. Pero, ¿Cómo afecta a los estudiantes? 

El horario de invierno y, por tanto, el cambio de hora ya está más cerca que nunca. Es el momento de atrasar el reloj una hora, justo lo contrario que se hace con la llegada de la primavera (que se realiza la operación inversa, adelantar el reloj). A las 3 de la mañana de este domingo 25 de octubre serán en realidad las 2.

Este cambio, se realiza principalmente por el ahorro energético que en principio supone. Sin embargo, los estudiantes son un grupo que lo sufre de manera directa puesto que durante los primeros días, la pereza puede ser más notable en medio de la adaptación que requiere la mente y el organismo en el nuevo horario.

¿Cómo lo puedes combatir si eres estudiante y quieres rendir al máximo

• Hazte con un buen flexo o una buena lámpara. Si tienes que estudiar por la tarde, no tendrás más remedio que encender la luz a media tarde si no quieres dañarte la vista. El flexo va a ser tu mejor aliado. Además, crear un buen espacio para estudiar es algo que psicológicamente afecta, y mucho. Te dejamos aquí algunas recomendaciones. 
• Por la mañana, pon el despertador con un cuarto de hora más de tiempo para que puedas empezar el día con un buen desayuno y sin prisas innecesarias.
• Utiliza una agenda con un horario marcado para poder hacer frente a tus compromisos académicos y personales.
• Disfruta de tus amigos con responsabilidad, sal a correr a última hora, ve al gym por la mañana para despejarte y coger energía. En definitiva, motívate para estudiar. 
• Por favor, come bien. Y si no tienes tiempo de cocinar, pide al Uber las opciones más sanas posibles. El fin de semana ya es otra cosa… 

La verdad es que, en plena pandemia mundial y con las continuas restricciones de movilidad, puede que este año el cambio de hora no afecte tanto a nuestro día a día . Y tú, ¿Eres de los que está a favor o en contra del cambio de horario?