El verano es una época difícil para estudiar, pero este año, dadas las circunstancias, muchos estudiantes van a tener que ponerse las pilas. Cuesta más concentrarse y los motivos de distracción son mayores. Recuerda que también es importante sacar hueco para distraerte y relajar la mente. En este post encontrarás ¡8 trucos para estudiar este verano!

Crea un horario de estudios

En primer lugar: un horario. Esto es lo más importante. Analiza primero cuáles son tus horas más productivas durante el día y utilízalos en tu beneficio. Eso sí, ¡debes cumplirlo!

Evita distracciones

 Apaga el teléfono, desactiva las notificaciones, aléjate del televisor. Puede parecer algo tonto, pero verdaderamente funciona, y aunque sea algo difícil, es necesario.

Aléjate de lugares calurosos

Además está comprobado que el calor no permite que nos concentremos, nos provoca estrés e incluso nos pone de mal humor. Si deseas aprender lo más rápido posible y sin ningún contratiempo, asegúrate de ubicarte en una habitación que no haga mucho calor y favorezca la concentración.

Descansa cuando sea necesario

También es importante saber que tu cerebro no es una máquina. Relájate, dedícate plenamente a lo que estás haciendo y tómate un descanso cada cierto tiempo. Eso sí, no tardes mucho en retomar el estudio para no perder la concentración.

Repasa a diario

No te engañes. Cuando sientas que sabes algo, pero no a la perfección, admítelo. Repásalo las veces que sea necesario.

Hábitos de alimentación adecuados

Igualmente no debes olvidar que estás haciendo un gran esfuerzo. Debes de cuidarte. Asegúrate de estar haciendo las comidas necesarias y de tomar una dieta equilibrada. Es importante beber al menos 2 litros de agua al día.

Planifica tiempo para el ocio

A nadie le gusta sentirse castigado. Es por eso que también necesitas evadirte un poco. ¡Disfruta de otras actividades!. Una buena planificación te ayudará a hacer el estudio más llevadero.

Es momento de mantener una actitud positiva y de hacer un esfuerzo que va a merecer la pena.

No siempre es tan complicado como parece. ¡Recuerda seguir estos trucos para estudiar en verano! Todo está en tus manos y no debes dejar de pedir ayuda si lo necesitas.

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